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Henriette AlbersDie Edition
Du weißt vorher, was du sagst. Und sagst es ruhig.
Zwei Teile von Henriette Albers, 82. Mit dem einen setzt du dich durch, ohne laut zu werden. Mit dem anderen liegt der Satz schon bereit. Schlagfertig musst du dafür nicht sein. Nur vorbereitet.
Macht, Darling. 30 Tage, in denen du dich durchsetzt, ohne laut zu werden
Die richtige Antwort, Darling. 300 Sätze für jede Runde, in der man dich kleinmachen will
Nie wieder der perfekte Satz, der dir erst abends in der Badewanne einfällt
Digital: Code per E-Mail, sofortAuf Handy und PCDazu als PDF und E-Book
Henriette Albers
Macht, Darling.
Teil I · 30 Tage
Henriette Albers
Die richtige Antwort, Darling.
Teil II · 300 Sätze
Kennst du das?Der Satz kommt immer erst, wenn alle gegangen sind.
Das Familienessen
Deine Schwester hatte in deinem Alter schon Haus und Kinder. Du rechtfertigst dich, und der ganze Tisch hört zu.
Das Meeting
Er unterbricht dich zum dritten Mal. Du sagst nichts. Auf dem Heimweg weißt du genau, was.
„Schätzchen.“
Der Kollege meint es nett, sagt er. Du lächelst und ärgerst dich den ganzen Nachmittag.
Die Frage nach dem Gewicht
Hast du zugenommen? Und plötzlich erklärst du deine Schilddrüse.
Dir fehlen nicht die Worte, Darling. Dir fehlt der Satz, der schon bereitliegt. Und die Ruhe, ihn zu sagen.
Ein Teil gibt dir das Auftreten. Der andere gibt dir die Sätze.
Jeder Teil funktioniert allein. Zusammen hast du beides.
Teil I · Das Auftreten
Macht, Darling.
30 Tage, in denen du dich durchsetzt, ohne laut zu werden.
10 Kapitel30 TageBrief zur Halbzeit
Viele Frauen glauben, gehört wird, wer lauter ist. Henriette hat 60 Jahre lang das Gegenteil erlebt. Zehn kurze Kapitel mit je einer Regel und einer Übung. Danach 30 Tage mit einer kleinen Aufgabe pro Tag, meist unter fünf Minuten.
Dein Urteil über dich
Der Körper spricht zuerst
Die Stimme: Tempo, Tiefe, Pause
Gespräche ohne Spielchen
Grenzen, die freundlich klingen
Stil ist eine tägliche Entscheidung
Ruhig bleiben, wenn es eng wird
Einfluss, ohne zu drängeln
Nähe, Abstand und Vertrauen
Dein eigenes Regelwerk
Die 30 Tage: vier Wochen, jeden Tag ein Häkchen
Am ersten Tag misst du drei Werte. Am dreißigsten misst du sie noch einmal. Dann siehst du schwarz auf weiß, was sich getan hat.
Teil II · Die Sätze
Die richtige Antwort, Darling.
300 Sätze für jede Runde, in der man dich kleinmachen will.
11 Kapitel300 Situationen6 Regeln
Zu jeder Situation ein Satz zum Nachsprechen. Dazu eine sanftere Fassung für Menschen, die du behalten willst. Und oft eine schärfere für Wiederholungstäter. Darunter steht, warum der Satz wirkt.
Vor dem Satz: Haltung statt Schlagfertigkeit
Henriettes Werkzeugkasten: sechs Regeln
Wenn jemand stichelt oder abwertet 38
Kritik, Fehler und Missverständnisse 38
Grenzen und zu persönliche Fragen 38
Im Beruf: klar, ohne Theater 38
Streit, Vorwürfe und starke Gefühle 37
Partner, Freundschaft und Dating 37
Familie, Feiern und heikle Runden 37
Geld, Nachrichten und unangenehme Pausen 37
Üben, damit es im Moment da ist
Zum Nachschlagen gebaut. Du tippst ein, was man zu dir gesagt hat, und hast deinen Satz in Sekunden.
So klingt ruhig.
Drei von 300 Situationen, genau so wie in der App. Mit dem Regler wechselst du zwischen sanfter, normal und schärfer.
Situation 4 · Abwertung
Er sagt:
„Typisch Frau.“
Schieb oder tipp: So ändert sich Henriettes Satz.
SanfterAntwortSchärfer
Sanfter„Erklär mir, was du meinst. Ich will es verstehen.“
Henriettes Antwort„Was genau meinst du damit?“
Schärfer„Sag es noch mal ohne ‚Frau‘. Dann reden wir.“
Warum es wirkt: Die Frage zwingt ihn, den Satz auszuformulieren. Meistens tut er es nicht.
Ein Makler hat das auch zu mir gesagt. Zwei Jahre später hat er mir mein erstes Haus verkauft.
Situation 119 · Beruf
Er sagt:
„Mach dir mal keinen Kopf, Schätzchen.“
Schieb oder tipp: So ändert sich Henriettes Satz.
SanfterAntwortSchärfer
Sanfter„Nenn mich ruhig beim Namen. Mir ist das lieber.“
Henriettes Antwort„Mein Vorname reicht völlig. Und den Kopf mache ich mir, weil es mein Job ist.“
Schärfer„Schätzchen? Wir sind im Büro, nicht in der Kneipe.“
Warum es wirkt: Du sagst ihm, wie er dich ansprechen soll. Danach ist der Kosename vom Tisch.
Situation 236 · Familie
Deine Mutter sagt:
„Deine Schwester hatte in deinem Alter schon Haus und Kinder.“
Schieb oder tipp: So ändert sich Henriettes Satz.
SanfterAntwortSchärfer
Sanfter„Ich freue mich für sie. Ich gehe meinen eigenen Weg.“
Henriettes Antwort„Ja. Und ich habe mein Leben. Beides ist in Ordnung.“
Schärfer„Ich bin nicht die zweite Ausgabe von ihr.“
Warum es wirkt: Du stellst dich nicht gegen deine Schwester. Du lehnst nur den Vergleich ab.
„Die Villa ist nicht der Grund, warum ich ruhig antworte. Sie ist die Quittung dafür.“
Für Frauen, die nicht lauter werden wollen. Nur gehört.
Für dich, wenn …
dir der richtige Satz meistens erst hinterher einfällt
du Nein sagen willst, ohne dass es hart klingt
du im Beruf ruhiger und ernster genommen werden willst
dich Spitzen beim Familienessen aus dem Konzept bringen
du lieber übst als nur liest
… und nicht für dich, wenn …
du Tricks suchst, mit denen du andere kleinkriegst
du immer das letzte Wort haben willst
du hoffst, dass sich ohne Üben etwas ändert
Henriette Albers
Henriette ist 82 und lebt an der Elbe in Hamburg. Mit 19 war sie Sekretärin bei einer Hausverwaltung, und ihr Chef erklärte ihr vor den Kunden, wie man Kaffee kocht. Mit 24 kaufte sie die hässlichste Wohnung in der schönsten Straße. Alle haben gelacht. Sie hat nicht diskutiert. Sie hat renoviert.
Heute hat sie Häuser in drei Städten. In diesen zwei Teilen steht, was sie in 60 Jahren gelernt hat: Ruhe kann man üben. Und den richtigen Satz legt man sich vorher zurecht.
„Ich bin nicht ruhig, weil ich reich bin. Ich bin reich geworden, weil ich ruhig geblieben bin.“
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So bekommst du es: digital, es wird nichts verschickt. Direkt nach dem Kauf bekommst du per E-Mail deinen Freischaltcode und den Link zur Web-App. Sie läuft im Browser auf Handy, Tablet und PC. In der App lädst du dir das Ganze zusätzlich als PDF und als E-Book (EPUB) herunter. ◆ Bezahlung über Digistore24 · Alle Preise sind Endpreise.
Alles, was du wissen willst.
Was genau bekomme ich?
Macht, Darling.: zehn kurze Kapitel mit je einer Regel und einer Übung. Dazu 30 Tage mit einer kleinen Aufgabe pro Tag. Die richtige Antwort, Darling.: 300 Situationen mit je einem Satz zum Nachsprechen, einer sanfteren und oft einer schärferen Fassung. Beide Teile sind Web-Apps. Du kaufst sie einzeln oder zusammen.
Worin unterscheiden sich die beiden Teile?
Macht, Darling. ist das Fundament: wie du auftrittst und Nein sagst, ohne laut zu werden. Die richtige Antwort, Darling. ist zum Nachschlagen: der genaue Satz für 300 Situationen, von der Schwiegermutter bis zum Chef. Das eine gibt dir die Ruhe, das andere die Worte. Deshalb gibt es die Edition.
Wie bekomme ich die App nach dem Kauf?
Direkt nach der Zahlung bekommst du von Digistore24 deinen Freischaltcode und den Link zur App. Link öffnen, Code eingeben, fertig. Kein Warten, kein Versand.
Muss ich etwas installieren?
Nein. Die App läuft im Browser auf Handy und PC. Einmal geöffnet, funktioniert sie auch ohne Internet. Als Zugabe lädst du beide Teile in der App als PDF und als E-Book (EPUB) herunter. Das PDF kannst du ausdrucken, das E-Book liest du auf dem Kindle, Tolino oder in Apple Books.
Wie viel Zeit brauche ich?
Die Kapitel von Macht, Darling. liest du an einem Nachmittag. Danach kostet dich jeder der 30 Tage meist weniger als fünf Minuten. Die 300 Sätze liest du durch oder schlägst sie vor dem nächsten schwierigen Gespräch nach.
Sind das Tricks, um andere zu manipulieren?
Nein, mit Absicht nicht. Kein Satz bringt jemanden dazu, dich zu mögen. Es geht darum, dass du bei dir bleibst und ruhig antwortest.
Ich habe eine Frage zu meiner Bestellung.
Schreib an llc@jwitt.eu. Du bekommst in der Regel innerhalb eines Werktags eine Antwort. Widerruf und Rechnung laufen über Digistore24.
Das nächste Familienessen kommt bestimmt.
Diesmal liegt dein Satz bereit. Und du sagst ihn ruhig.
29,40 €einzeln 42,80 €
Beide Teile für 29,40 € statt 42,80 €. Das ist simple Mathematik, Darling.
